Når du når målet ditt, uansett hva det er, er det ekstremt viktig å ha nok støtte og oppmuntring. Lexi og Danny Reed, et par fra Terre Haute, Indiana, hadde hverandres rygg da de bestemte seg for å begynne å gå ned i vekt sammen, og nå, 24 måneder og nesten 400 tapte pund senere, motiverer de fortsatt hverandre til å fortsette å jobbe.
Etter å ha giftet seg i oktober 2015, ble paret utfordret til å fullføre en 30-dagers forpliktelse om å bare spise hjemmelagde måltider uten juksedager, uten alkohol eller brus, og trene 5 ganger i uken i 30 minutter. 'Vi tok utfordringen, fullførte den 100%' uttaler Lexi stolt om henne instagram , som nå motiverer tusenvis av mennesker til å ha nok mot til å starte sin egen reise mot bedre helse.
Etter 30 dager la paret merke til en positiv endring i livsstilen som oppmuntret dem til å fortsette på reisen. Før de begynte å gå ned i vekt, veide Lexi £ 485 mens Danny var på £ 280. Etter 18 måneder, uten måltidsplan, kirurgi eller personlige trenere, var paret ned 370 kg, men likevel stoppet de ikke der - de fortsetter begge. Nå er de utrolig nær å slå 400 kg kombinert ned i vekt, og de føler seg bedre enn noen gang.
Rull ned for å se de fantastiske resultatene selv.
Mer informasjon: Instagram ( h / t )
Les mer
'Bli komfortabel med å være ukomfortabel og press deg alltid til å gå ut av komfortsonen din!'
Bildekreditter: fatgirlfedup
Det er filosofien til Lexi Reed fra Terre Haute, Indiana
Bildekreditter: fatgirlfedup
hvor du kan se angrep på titan ova
Hun og mannen Danny hadde en vekt på over 700 kg til de bestemte seg for å komme i form
Bildekreditter: fatgirlfedup
De laget et nyttårsforsett i 2016, og siden den gang har de mistet over 400 kg sammen!
far og sønn bildeideer
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Vi hadde ingen måltidsplan, kirurgi, personlig trener, men det vi hadde var hverandre'
Bildekreditter: fatgirlfedup
Paret, som giftet seg i 2015, spiste til sammen rundt 8000 kalorier per dag
Bildekreditter: fatgirlfedup
De ga opp søppelmat og begynte å lage mat hjemme
Bildekreditter: fatgirlfedup
De begynte også å slå på treningsstudioet 5-6 ganger i uken og gjorde også Zumba-klasser
Bildekreditter: fatgirlfedup
På bare 12 måneder mistet de halvparten av kroppsvekten!
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Du trenger ikke å leve slik resten av livet Lexi,' sa hun til seg selv
100 pund vekttap før og etter bilder
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Du har ansvaret for fremtiden din, så gå i treningsstudioet og vis hver eneste person som stirrer eller tviler på hva du er laget av'
Bildekreditter: fatgirlfedup
“Bevis dem feil og la oss gjøre dette en gang for alle”
Bildekreditter: fatgirlfedup
'I morgen er den første dagen i resten av livet ditt'
Bildekreditter: fatgirlfedup
hvordan skrive en tinder bio jente
'Skal du bare fortsette å snakke om å gå ned i vekt, eller skal du bare gjøre det? Ingen flere unnskyldninger. Ikke mer frykt ”
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Denne mannen har vært ved min side de siste ti årene og behandlet meg ikke annerledes enn £ 185,' sa hun om mannen sin.
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Han så meg aldri som min størrelse, ba meg endre, eller fikk meg til å føle meg som noe annet enn vakkert'
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Kjærlighet har ikke størrelse eller vektgrense'
Bildekreditter: fatgirlfedup
'Omgi deg med de som løfter deg høyere og ser storheten i deg selv når du ikke ser det'
Bildekreditter: fatgirlfedup