50 Bilder før og etter vekttap som overraskende nok viser den samme personen

Å miste vekt er ganske en oppgave å takle. For å gjøre det riktig, må du tilpasse deg en ny livsstil og være oppmerksom på trinnene du tar for å nå målet ditt. Viktigst av alt, du kan ikke miste entusiasmen din og stoppe midtveis, men noen ganger kan det være så vanskelig, spesielt når favorittkomfortmatene dine ser så fristende ut ...

Du må likevel holde deg til det. Det gjorde folkene på bildet nedenfor, og nå gleder de seg over resultatene av en ny, sunnere livsstil. Kanskje å bla ned og sjekke ut bildene deres er akkurat motivasjonen du trenger for å fortsette på reisen til et sunt liv.

(h / t boredpanda )

# 1 Mitt 600 pund liv - før og etter

Bildekilde: amberrachdi

# 2 Kombinert regelmessig kondisjonstrening og vekttrening, hjalp meg med å redusere vekten min fra 101 kg til 65 kg på litt mindre enn 2 år

Bildekilde: Esbeidy Barrera

# 3 Så jeg mistet 295 kg i det siste tiåret. Bilder eller det skjedde ikke

Bildekilde: tycowboy

# 4 Christine mistet 175 pund og lærte å elske strekkmerket

Bildekilde: vekttaphero

# 5 i dag er 5. året for vekttap reisen min

Bildekilde: Unrealjello

# 6 Bilder kan bare vise så mye. Det er bemerkelsesverdig hvordan kroppen min har vært i stand til å tåle all vekten, alt stresset av vekten og den hoppende tilbake når jeg har mistet hundrevis av hundre kilo fett

Bildekilde: mmazach

# 7 Fremgang: Startet på 298,8 kg, nå er det 193,8 kg

Bildekilde: SigmaBlue

# 8 William Guinn mistet 230 pund for å bli med i hæren

Bildekilde: William H. Guinn Jr.

# 9 mistet 100 kg, og dette skjedde med ansiktet mitt

Bildekilde: bbkfotu

# 10 177 Kg tapt mellom oss begge, og vi er fortsatt ikke gjort ennå

Bildekilde: chantellevsg

# 11 Jeg er endelig der jeg vil at kroppen min skal være, og jeg vedlikeholder lykkelig det jeg har. Det tok bare i underkant av 9 år, det har vært vanskelig, men nå er jeg bare glad for at jeg er her

Bildekilde: Eevee1989

# 12 45 pund vekttap på ett år

Bildekilde: hayleytf

# 13 200 tapte pund

Bildekilde: bearnecessities66

# 14 360 kg til 230 lb på 24 måneder. Ansiktsgevinster!

Bildekilde: tafff

# 15 Fortsatt den samme jenta, bare mindre enn halvparten av meg og et helvete med mye mer respekt og takknemlighet for liv, helse og trening. Fra 135 kg til 65,7 kg på 13 måneder

Bildekilde: aliceblows

# 16 80 kg til 145 kg. Slutt å drikke for ett år siden denne helgen

Bildekilde: IDONERT

# 17 Jonah Hill er vekttapsmål

# 18 Jeg har vært overvektig hele livet. Jeg har også vært på dietter hele livet. Jeg bestemte meg for at det var på tide å endre seg. Så etter drastiske endringer og trening 4 til 5 ganger i uken, har jeg nå mistet totalt 170 pund

Bildekilde: supathick2supafit

# 19 Etter år med falsk start, ødelagte selvløfter, gjorde jeg det til slutt og traff målet mitt for vekttap. 122 lb ned fra i går

Bildekilde: thewildbeard

# 20 135 kg vekttap

Bildekilde: hvis det fantes noe som ikke ble brukt til gud

# 21 Jeg er 55 år gammel og veier 105 kg mindre enn jeg gjorde i fjor. Min kone mistet 61 kg. Ingen triks, bare spiste bedre og trent

Bildekilde: Slipperyfister

# 22 170 Pounds Gone Forever

Bildekilde: vinkler

morsomme sitater mot valentinsdag

# 23 For to år siden bestemte jeg meg for å gjøre en forandring. 50 kg senere trener jeg for et halvmaraton og hadde på meg dette for å fungere i dag

Bildekilde: Scienceninja3212

# 24 Før og etter å komme i form

Bildekilde: danny_getsfit

# 25 Fra 220 pund (100 kg) til 110 pund (50 kg)

Bildekilde: tanya_rybakova

# 26 130 kg tapt

Bildekilde: crensch

# 27 Fra 210 til 137 pund

Bildekilde: mymidnightmelody

# 28 Halloween Transformation, 2015 - Nå, fra Shrek til Moana

Bildekilde: getfitwjessica

# 29 Vekttap, fra 298 til 238 pund

Bildekilde: benjaminstoneproject

# 30 Min vekttap reise, 382 kg til 240 kg i løpet av ett og et halvt år. Dette er meg på min videregående utdanning mot min tekniske høyskoleutdannelse i går

Bildekilde: Muffs17

# 31 Nesten 8 måneder og 53 pund forskjell

Bildekilde: kaylaer

# 32 Ett år uten alkohol har endret livet mitt. Jeg mistet 53 pund og jeg er 1000 ganger lykkeligere. Jeg prøvde å gjenskape min oppblåste bilde

Bildekilde: Klamsykrawl

# 33 Dette paret fra Kina kaster halvparten av den kombinerte vekten slik at de kan få en sunn baby

Bildekilde: CGTN

# 34 90 kg tapt

Bildekilde: reddit.com

# 35 Vekttap over tid. Fra 342 pund til 153 pund ned

Bildekilde: JeremyPost

# 36 340 kg tapt på 3 år

Bildekilde: muligpat

# 37 Jeg har mistet over 160 kg siden 2014 og løp i mitt tredje ultramaraton på 23 dager!

Bildekilde: denovosibi

# 38 Miste 70 kg etter å ha blitt diagnostisert med cøliaki og kuttet gluten. Ble alvorlig det siste året og mistet gjenværende vekt ved å spore makroer og løfte 5x / uke

Bildekilde: goregasmmua

# 39 Mistet 115 kg. Kan nå gå opp en trapp uten å helt dø

Bildekilde: penisbutterandkyjelly

# 40 100 kg om et år

Bildekilde: cristinadown100

# 41 240 kg tapt på 3 år. 100% diett, 100% trening og 100% hardt arbeid

Bildekilde: AndrewG0804

# 42 Det siste året har jeg mistet over 200 kg fra trening og mageoperasjon

Bildekilde: MrZigglesworth

# 43 Fra fett å passe på femti. Rundt 2013, nesten 220 kg. Jeg har mistet 159 kg totalt, og jeg tar feil for å være 15 år yngre hele tiden

Bildekilde: ehunyadi

# 44 vekttap (125-88 kg)

Bildekilde: Litt slankere26

# 45 Startvekten min var 356 pund, og jeg er for tiden 181 pund

Bildekilde: supathick2supafit

# 46 Jeg mistet 65 pund. Kan ikke finne dem hvor som helst

Bildekilde: Sammiekurr

# 47 Halvparten av kroppsvekten min om et år

Bildekilde: Mistress_Doom

# 48 150 kg tapt på 15 måneder. Halvparten av min opprinnelige kroppsvekt fra i morges

Bildekilde: barn_aul

# 49 Fant noen gamle bukser

Bildekilde: avviketorm

# 50 85 kg tapt og et nytt liv oppnådd. Bring On The Next Adventure!

Bildekilde: LadyMacDeath