Depresjon har mange former og former, men den triste virkeligheten er at det oftest er usynlig. Ikke bare tar det en følelsesmessig toll på en person, det kan også påvirke en person fysisk - til og med til det punktet hvor det å utføre oppgaver som å rengjøre rommet blir nesten umulig.
Å overvinne depresjon er en lang kamp som tar all styrken en person har og krever oppriktig støtte fra sine kjære. Folk deler historier om hvordan de kjemper mot depresjon ett skritt av gangen, og begynner med å rydde opp i soverommene, og de kan inspirere deg til å ta det første skrittet. Se bildene og historiene deres i galleriet nedenfor!
halloween kostymer for 2 åringer gutter
Les mer
# 1 Me 1 - Depresjon 0!
Bildekilde: imgur.com
Jeg lider av alvorlig depresjon og har det veldig vanskelig med å rengjøre og gjøre andre typer husarbeid. Rommet mitt har vært så rotete i flere måneder fordi jeg ikke kan presse meg selv til å ta meg av det. Men denne fredagen bestemte jeg meg for å endelig gjøre det!
Tre dager senere kan du endelig se at jeg har et gulv! Si hei til bamsen min Nalle på sengen!
Jeg vet at det ikke er en stor seier, men for meg betyr det at verden bare kan ha døren min åpen hvis folk kommer over.
Jeg føler meg så i fred akkurat nå, ville bare dele med dere alle.
# 2 Rydd opp depresjonen din
Bildekilde: Houkkitsu
Det var en død mus (kattens trofé) og kakerlakker. Jeg visste ikke fordi rommet mitt var så tett at jeg luftet det ut hver dag, noen ganger to ganger om dagen.
Bakgrunn:
Jeg ble rammet av depresjon rundt 7 år og begynte å prøve å begå selvmord klokken 8. Jeg ble hardt mobbet til jeg fjernet skulderen til en fyr da jeg var 11 år gammel. Jeg besto tester og var 11 år gammel og hadde den 'mentale kapasiteten' til en 16-åring. Så jeg hoppet over et år. Selv om jeg hadde det bra i ett år, flyttet jeg til et større sted (jeg pleide å være på en skole med 120 barn og flyttet til et sted med 450 barn). Jeg ble mobbet veldig mye. Jeg hadde hoppet over et år, og oh boy dette private, konservative, svært religiøse stedet var så ikke min kopp te. Jeg utviklet massiv sosial angst (i en alder av 13 år, seriøst. Jeg skulle ønske jeg var en tumblr-spesiell snøfnugg som skar opp *). Jeg hadde panikkanfall daglig, gikk ofte ut, kastet opp, hadde søvnløshet og etc.
Raskt fremover i halvannet år var skolen tilbake og jeg savnet mer enn halvparten av skolemåneden. Jeg gikk ikke i det hele tatt i oktober.
I november ble jeg internert på et psykiatrisk anlegg.
De var forferdelig.
Det var ingen oppvarming, det var alltid rundt 10 grader (celsius), maten var opprørende, og mest av alt var sykepleierne krenkende.
De beskyldte moren min for ikke å være hard nok og isolerte meg fra henne og min LDR-kjæreste som var min eneste støtte. Hvis ting ikke gikk som de hadde, ropte de, fornærmet, noen ganger grep og dyttet deg rundt og snakket i ryggen 24/7. Jeg kom ut en måned senere, rammet av noen ganger hallusinasjoner, dissosierte ofte, hadde en massiv fobi fra skolen generelt og var paranoid. Jeg utviklet også en spiseforstyrrelse og varierte mellom å sulte meg og binging (som 7000 kalorier).
Uansett, fremover flere år med å gjøre ingenting, sove mellom kl. 07.00 og 16.00 for å unngå så mye å leve som mulig, se på filmer og i utgangspunktet gjøre f ** k alt binge, sove og datamaskin. Jeg prøvde selvmord igjen i april. Jeg dyttet i utgangspunktet mer enn 8000 mg paracetamol. Jeg ble innlagt på sykehus og ble på en eller annen måte knapt berørt og drakk en fjerdedel av kulldosen min (de holdt meg våken til jeg drakk noe, men ga opp til slutt). Jeg blir 3 måneder på sykehus.
Omtrent 6 måneder etter sykehuset oppdager jeg at jeg har en 97% sjanse for å være autistisk, at jeg er et 'begavet barn' med overfølsomhet. (Jeg hadde ikke råd til de neste testene fordi de kostet hundrevis, så jeg lar det være med 97% sjanse) Jeg har slått hva psykanlegget gjorde mot meg, bortsett fra det faktum at jeg begrenset meg til ca 1500 kal / dag og pga. Jeg har migrene når jeg blir utsatt for sollys og får utslett. Suger.
Ting beveget seg ikke mye en stund etter det, men i september gikk jeg tilbake til skolen. Jeg tok studiene mine, selv om jeg droppet fra etter psykiatrisk anlegg. Jeg studerer og kjemper for tiden både ED og depresjon og jeg tror jeg vinner.
# 3 Dette er grovt, men etter år med depresjon har jeg endelig ryddet rommet mitt
Bildekilde: Winchsetr
Jeg ble diagnostisert med alvorlig depresjon da jeg var omtrent 12. Jeg går på 19 i år. Jeg har alltid hatt en stor kamp med å holde rommet mitt presentabelt, og når jeg ser tilbake på disse bildene, er jeg virkelig avskyelig for hvordan jeg pleide å leve.
Jeg bestemte meg for to uker siden at jeg ikke ville leve slik lenger. Jeg har rengjort siden, og har lagt ned minst fem timer om dagen. Og nå er jeg glad for å kunne si at rommet mitt er nesten ferdig.
Jeg donerte 80% av tingene mine, inkludert klær, gamle bøker, gamle leker osv. Fra nå av jobber jeg fortsatt. Rommet mitt er helt tomt. Selv møblene er borte. Planen min er å male på nytt og få en futon i stedet for min halvannen tiår gamle madrass. Det føltes umulig da jeg begynte, men det eneste som stoppet meg var meg. Jeg er stolt av arbeidet jeg har lagt ned, og jeg tenkte bare at jeg ville dele i tilfelle noen andre skulle gjennom det samme. Det er gjennomførbart.
# 4 I dag var en god dag, selv om jeg ikke hadde det gøy. Jeg gjorde det nødvendige
Bildekilde: queengreendown
Det øverste bildet er hva som skjer når dagene dine bløder inn i hverandre og dere fortsetter å utsette ting på grunn av slapphet og tristhet. Og bunnen er hva som skjer når du bestemmer deg for at nok er nok.
# 5 Neckbeard Nest, etter måneder med å ikke bry meg, så jeg ned og skjønte hva dette gjorde med min mentale helse
Bildekilde: fuktkremer
# 6 Ryddet rommet mitt grundig for første gang på to år. Føles som et fysisk tegn Depresjonen min blir bedre
Bildekilde: ammesedam
# 7 Før og etter opprydding av depresjonsreiret mitt
Bildekilde: mgaux
# 8 Så det første bildet er depresjon for meg. Det er forferdelig og pinlig. Neste bilde er det samme rommet i leiligheten min
Bildekilde: hopeandhugs887
Fikk fortsatt litt mer å gå, men faen er jeg så stolt av denne fremgangen!
La meg også si at jeg ikke gjorde dette på en maratonrengjøring. Det tok meg en uke. Jeg gjorde det til et mål å ta ut en pose søppel og hente minst 10 ting om dagen. Noen ganger ville jeg gjøre mer enn 10, og noen ganger ville søppelposen være større enn andre, men ved ikke å overvelde meg selv, fikk jeg dette gjort.
# 9 Jeg har taklet depresjon i omtrent tre år nå, og mens rommet mitt aldri har vært blant de ryddigeste der ute, forverret tilstanden til min habitat nettopp min mentale tilstand
Bildekilde: hente meg selv
Ikke avbildet: de utallige mengder tøy som er gjort og lagt bort, de seks fulle søppelsekkene, eller de fire posene med ting som gikk til donasjon.
# 10 Mitt (19F) eget depresjonsreir før og etter. Super pinlig, men glad for at jeg er ute av det headspace
Bildekilde: lilly47
# 11 Depresjonsreiret mitt. Forhåpentligvis hjelper rengjøring meg å komme meg ut av denne ruten
Bildekilde: reddit.com
# 12 Sørger over moren min, setter meg i en dyp depresjon. Jeg bestemte meg for å rengjøre alt for en ny start
Bildekilde: cashcatponey
# 13 Depresjonsgjenoppretting kommer ett trinn av gangen!
Bildekilde: Potey
# 14 Depresjon traff meg hardt for noen år siden ... Jeg tar endelig skritt for å bekjempe det. Det er ikke perfekt, men jeg har rommet mitt tilbake!
Bildekilde: LoneMasamune
# 15 Vel forsinket rengjøring! I Could Feel A Depressive Spiral A’creepin ’, So Bit Of A Spring Clean was Needed
Bildekilde: en innrammet hund
# 16 Å overvinne depresjon: Tillegg i stuen
morsomme og kreative halloween-kostymer
Bildekilde: meningsløst brukernavn
# 17 Jeg har så mye å si om alt dette, og vet bare ikke hvordan jeg finner ordene
Bildekilde: happyhealthybutch
Jeg har tilbrakt de to siste årene i en fuga-tilstand, utrolig deprimert og sliten etter en traumatisk hendelse i 2017, på toppen av oppbygging fra traumer i videregående skole. I tillegg til alt dette har jeg aldri vært en ren person - i tilfelle du ikke kunne gjettet. Jeg har en hel vaskeliste over mentale og fysiske problemer (jeg vil spare deg for) som gjør det utrolig vanskelig å effektivt organisere og til og med bevege seg noen ganger.
Men ... Noe endret seg i går kveld. Jeg føler meg som en lysbryter klikket på i hjernen min som ikke har vært på på over 5 år. Jeg er så, så stolt av meg selv. Kjæresten min og jeg har forvandlet denne leiligheten tolv timer og jeg er så spent på å se hva det blir de neste dagene. Vi har måttet rydde opp i depresjonsmessene våre før, men denne gangen vil jeg faktisk endre for godt, og er trygg på at jeg kan.
Jeg legger ut dette fordi ... Vel, jeg vet at det er andre på et like kort sted som meg. Og jeg vet at ingen vil vise hvordan det kan se ut. Men uansett hvor dypt søppelgraven din er, kan du grave deg ut av den. Gjenoppretting er mulig. Å respektere deg selv ved å respektere ditt boareal er mulig. Jeg ønsker deg lykke til.
# 18 Før og etter. For deprimert til å rense til jeg gikk på medisiner. Fortsatt stolt av meg selv, fem år senere
Bildekilde: moriartygotswag
# 19 Har gått gjennom en grov oppdatering siden desember - Endelig fikk jeg rommet mitt sammen skjønt
Bildekilde: freshfinn
# 20 Det er vanskelig å rengjøre rommet ditt med depresjon, men jeg ryddet det endelig
Bildekilde: zantetran
Tok ca 4 timer kanskje? Jeg slo bare på kriminelle sinn og gikk til slutt på jobb. Men gudskjelov at det er gjort !! Jeg må fremdeles rense pulten, og jeg vasker alt sengetøyet mitt (derav bare den vanlige madrassen på gulvet), men som faen. Jeg er stolt av meg selv.
# 21 Før og etter 14 timers rengjøring. Endelig kvitt meg med mitt 3 måneders depresjonsreir!
Bildekilde: uformelt pessimistisk
# 22 Depresjon og angstrelatert rot. Jeg føler at jeg kan puste på rommet mitt, og det blir min lille oase. Nå for å skrubbe og male veggene på nytt og erstatte Beat Up Rug
Bildekilde: strikkevannhiddler
# 23 Depresjonsropp. Ikke perfekt, men en god start
Bildekilde: notastupidbird
# 24 Depressed-Nest. Oppfrisket sengeplassen
Bildekilde: pvnkmedusa
# 25 Ryddet endelig Depresjonsredet mitt
Bildekilde: nikkyjayne
# 26 Ryddet endelig rommet mitt etter depresjonen min tok et bratt dykk. Jeg føler meg bedre allerede
Bildekilde: chanyaul
# 27 Før og etter. Slå depresjon
Bildekilde: hopeandhugs887
# 28 Depresjon. Ett skritt av gangen! Føler meg ganske bra om meg akkurat nå
Bildekilde: madding247
Etter å ha dødd å rengjøre huset mitt i et år, tar det mye å faktisk komme ned og gjøre det. Jeg har egentlig ikke gjort dette på 5 år! Har en tendens til å holde stedene og tingene jeg bruker rene og ryddige (knapt), men bare la alt annet være hvor som helst og ikke bry deg om det! Inspirasjonen til å gjøre dette var det faktum at det er trist å se på, og tenkte 'hvordan lot jeg dette skje? Dette er ekkelt !, du er en lat sløv! ” og jeg har en mann i livet nå som inspirerer meg til å være en bedre versjon, og det var sannsynligvis sparket jeg trengte for å bare ta et skritt tilbake og tenke “Jeg lever ikke slik lenger!