Før og etter bilder av en 73 år gammel mor som mistet over 50 pund ved hjelp av datteren hennes



Da legene fortalte Joan MacDonald, en da 70 år gammel kvinne fra Ontario, Canada, at hun måtte øke dosene av medisinene hennes hvis hun fortsetter med livsstilen, i stedet for bare å akseptere skjebnen, bestemte hun seg for å vende henne drastisk livet rundt.

Da legene fortalte Joan MacDonald, en da 70 år gammel kvinne fra Ontario, Canada, at hun måtte øke dosene av medisinene hennes hvis hun fortsetter med livsstilen, i stedet for bare å akseptere skjebnen, bestemte hun seg for å vende henne drastisk livet rundt. I løpet av de neste tre årene ved hjelp av datteren, kom kvinnen i form, mistet over 50 kilo og dukket til og med opp på forsiden av et treningsmagasin! Joan beviste at det aldri er for sent å gjøre en endring, og hennes fremdriftsbilder snakker for seg selv - sjekk dem ut i galleriet nedenfor!



Mer informasjon: Instagram | Youtube







Les mer

Den kanadiske kvinnen Joan MacDonald startet reisen for tre år siden







Kvinnen så sin egen mors helse avta på et sykehjem, og det var vekkeren hun trengte

Joans reise var selvfølgelig ikke enkel. Først tillot ikke kvinnen noen å ta bilder av henne og hadde vanskelig for å akseptere hvor hun var. 'Det var et veldig tøft sted å være, og jeg bodde der veldig lenge,' sa kvinnen i et av innleggene sine. Til slutt lærte Joan å føle seg komfortabel i sin egen hud og oppnådde utrolige fremskritt.





Du må være enig i at Joans fremdriftsbilder snakker for seg selv



'Jeg visste at jeg måtte gjøre noe annerledes,' sa kvinnen i en intervju med Form . 'Jeg hadde sett moren min gå gjennom det samme, ta medisiner etter medisiner, og jeg ønsket ikke det livet for meg selv.'

Joans datter Michelle, en yoga-utøver, konkurransedyktig styrkeløfter og profesjonell kokk hjalp henne gjennom hele reisen



Joan fikk enorm støtte fra datteren Michelle, en yogi og en konkurransedyktig kraftløfter, gjennom hele reisen. Kvinnen startet med å bli med på Michelles online treningsprogram og begynte å fokusere mer på hennes styrke og utholdenhet ved å trene yoga og løfte vekter.





'Jeg bestemte meg for at jeg kunne gjøre det, og jeg nektet å slutte uansett hvor skremmende det var,' sa Joan

Kvinnen nektet å gi seg uansett hvor vanskelig det ble, og gikk på treningsstudioet til tross for leddgikt, sur refluks og svimmelhet. 'Jeg fokuserte bare på å ta det en dag av gangen ... gjorde mitt beste, tillot meg å gjøre feil og ga meg aldri opp,' sa Joan.

Kvinnen gikk ned over 60 kilo og sier at hun ikke lenger tar medisiner

Joan ber om mot og grus for å fortsette, drømme og utføre drømmene sine for en bedre livskvalitet













Folk elsket Joans inspirerende historie